카무카무 먹는법1 비타민 C의 제왕 카무카무 효능 부작용 , 먹는방법 알아보기 올 겨울은 유난히 온도변화가 심한 것 같아요. 갑자기 하루사이에 10도이상 차이가 나고 많게는 20도 가까이 차이가 나니 몸이 적응을 못하고 면역력도 떨어지고 괜히 더 피로한 느낌도 드네요. 환절기나 온도변화가 심한시기에는 건강에 적신호가 옵니다. 그럴 때 꼭 필요한 영양소가 비타민C 이죠. 오늘은 천연 비타민C의 보고인 카무카무에 대해 알아보겠습니다. 1. 카무카무는 어떤 식품? 카무카무는 페루와 브라질 일대의 아마존 열대우림 아마존 강 유역에 서식하는 자두과 열매로 나무는 높이 3~5미터이며 옅은 오렌지~자줏빛의 둥근 열매가 비타민 C의 함량의 모든 열매 가운데 최고이다. 페루 보건복지부 공식자료에 의하면 카무카무 비타민 C 함량은 2,780mg/100g. 비타민 C 열매를 대표했던 아세로라보다도 약.. 2023. 1. 10. 이전 1 다음
