ALL171 독립운동가 안중근 독립운동가 안중근 (안응칠) 1879년 9월 2일, 황해도 - 1910년 3월 26일 오늘은 독립운동가 안중근에 대해 이야기 할까 합니다. 얼마전 예능프로그램 1박2일에서 재조명되어 많은분들에게 깊은 감동과 울림을 주었습니다. 뮤지컬이나 연극으로도 제작되어 화제가 되기도 했었죠. 이름은 많이들 알고 계시지만 막상 어떤분이고 무엇을 하셨는지 막연한 느낌이 있네요. 자세히 알아볼께요. 황해도 해주에서 1879년 9월 2일 태어난 그는 부친의 개화사상으로 근대적인 사고를 가지고 성장합니다. 아버지를 비롯한 모든 일가족이 천주교인 이고 안중근의 세례명은 '도마' 입니다. 어려서부터 조부의 가르침으로 한학과 조선역사를 배우며 민족의식을 키워나갔습니다. 부친의 영향으로 개화적 사고를 지니게 되었고 말타기와 활쏘기 .. 2016. 5. 5. 손발저림증 원인 제대로 알자!! 어느날 갑자기 손발이 찌릿찌릿 저린다고 느끼실때 있으시죠? 요즘들어 특히 손발저림이나 마비증상을 호소하시는 분들이 많아 졌습니다. 손발 저림증상 도대체 왜 생기는 걸까요? 모든 증상에는 원인이 있기 마련입니다. 많은 분들이 고통받고있는 손발저림증 원인 알고 가시죠!! 손발저림증 원인이 뭘까요? 손발원인증의 원인은 어떤것이라고 딱 지목하기는 어렵습니다. 하나씩 알아볼께요 1. 손목터널증후군 가장흔한 원인중에 하나입니다. 수근관증후군이라고도 합니다. 손목양쪽의 인대가 두꺼워지거나 좁아지면서 손가락쪽으로 내려가는 정중신경을 눌러서 압박이 발생합니다. 그로인해 저림,통증 등 이상 징후가 나타납니다. 주로 밤이되면 증상이 심해지신다는 분들이 많습니다. 손을 아래로 향하고 털게되면 일시적으로 증상이 줄어듭니다. 증.. 2016. 5. 4. 요요현상 없이 체지방 감량하는 방법 살빼는 사람들의 최고의 관심사는 체중감량일 꺼예요. 단순히 몸무게에만 초점을 맞춰다이어트를 하면 지방은 그대로 인데 근육양만 줄어 저 근육형 비만이 될 수 있습니다. 그렇게 되면 몸에 근육량이 줄고 지방만 늘어 기초대사량이 떨어지고 요요현상 잘생기는 체질로 변할 수 있습니다. 그렇다면 요요업이 체지방을 감량하기 위해서는 어떻게 해야할까요? 탄력있고 날씬한 몸매를 위해서는 몸무게감량도 중요하지만 체지방 감량이 더 중요합니다 그래서 체지방을 효과적으로 감량하는 법을 알아볼께요. 다이어트에 가장 중요한 식이요법부터 알아볼께요. 체지방 감량에 효과적인 식사법 첫째 . 조금씩 자주먹기 다이어트시 가장 최악의 방법은 굶는 거예요 조금씩 자주 골고루 먹는것이 중요합니다. 골고루 먹되 자극적이거나 안좋은 지방이 (포화.. 2016. 5. 4. 이전 1 ··· 40 41 42 43 다음
