ALL171 노안에 좋은 음식 바로 이것! 노안에 좋은 음식 노안은 나이가 들어감에 따라 수정체의 기능이 떨어지면서 눈이 침침하고 가까이 있는 것이 잘 보이지 않는 증상입니다. 주로40대후반이후 50~60대에 주로 나타나는 증상이지만 요즘은 젊은 분들도 눈을 많이 혹사 시키고 과도하게 눈에피로가 쌓이다 보니 노안증상이 빨리 찾아 옵니다 .노안증상에 효과가 있고 눈건간에 좋은 음식 바로 이것 입니다. 1. 블루베리(아사이베리) 블루베리는 세계 7대 건강식품에 꼽힐정도로 건강에 좋은 식품입니다. 블루베리는 강한 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부해 몸속 활성산소를 제거하여 젊어지게 합니다. 안토시아닌은 망막의 색소 성분이 로돕신의 작용을 도와주어 눈의 시력을 보호하고 눈의 피로를 해소하는데 도움이 됩니다. 2. 오메가3 오메가-3는 고등어, 참치, 연어.. 2016. 5. 18. 뽕잎차효능 진짜 좋은것 뽕잎차효능 예로부터 뽕나무는 뿌리 줄기 가지 잎 열매까지 하나 버릴것이 없다 고 여러 문헌에도 쓰여 있는데요. 그중 뽕잎의 영양이 으뜸이라고 합니다. 건강 좀 챙긴다 하시는 분들은 다들 드시고 계시다는 그 뽕잎차 뽕잎차 효능 우리도 알고 마시자구요. 뽕잎차효능 중 가장 많이들 알고 계시는것이 당뇨병 개선 입니다. 누에도 당뇨에 좋다고 하는데 누에의 먹이인 뽕잎은 당연하겠지요. 뽕잎에는 혈당을 떨어트리는 성분이 10가지나 가지고 있는데 그 중 디옥시노지리마이신 라는 성분이 특히 효과가 있습니다. 당이 우리몸에 흡수되는 속도를 늦쳐주어 혈당이 빠르게 오르지 않게하며 인슐린 분비도 촉진시켜 당뇨병을 개선하는데 특효입니다. 또 뽕잎의 루틴성분이 우리몸 구석구석 퍼져있는 혈관을 튼튼하게하고 GABA성분은 콜레스테.. 2016. 5. 17. 소형견의 종류와 특징 소형견의 종류와 특징 전 세계에는 약 800종류 이상의 개가 있다고 알려져 있고 국제적으로 공인된 종류만도 300종 이상이나 됩니다. 이들은 체형도 다르고 각각 독자적인 개성과 성질을 갖고 있기 때문에 기르기로 정할때에는 자기 가정의 생활환경에 맞는 반려견을 선택해야 합니다. 일반적으로 가정에서 가장 많이 기르시는 소형견에는 어떤 종류가 있고 특징을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 소형견은 꼭 실내에서 키우셔야하는 소형 실내견과 실외 실내 모두 가능한 소형견이 있습니다. 소형 실내견 1)치와와 세계의 개 종류 중에서도 가장 작은 초소형견 입니다. 원래 멕시코원산의 개로, 미국에서 훨씬 더 작은 초소형으로 개량되었습니다. 다 자란 성견이라고 해도 보통 1~2kg정도의 크기 입니다. 매우 눈치가 빠르고 동작.. 2016. 5. 13. 반려견의 사계절 건강관리 반려견의 사계절 건강관리 반려견을 건강하게 키우기 위해서는 봄 여름 가을 겨울 사계절에 맞는 건강관리가 굉장히 중요합니다. 계절별 반려견의 건강을 관리법을 알아보겠습니다 봄의 건강관리 봄의 건강관리에서는 우선 추위에 주의 하여야 합니다. 3월4월은 봄이라고 해도 아침저녁으로 일교차기 크고 저온으로 떨어지는 경우가 있습니다. 사람은 여러가지 방법으로 추위를 피할 수 있지만 개 특히 강아지는 아직 체온을 스스로 충분히 조절할 수 없습니다. 때문에 봄이라 하더라도 주운날에는 따뜻한 옷을 입히거나 애견용 히터를 사용하여 체온을 유지 할 수 있도록 해주어야 합니다. 따뜻한 날에는 볕이 잘 드는 곳에서 충분히 일광욕을 시켜주어 자연을 느끼며 공기를 마시게 합니다. 또 일광욕은 비타민D의 합성으로 뼈 건강과 성장에 .. 2016. 5. 12. 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 다음
