작두콩효능 작두콩차 비염에 특효 진짜 좋네

요즘 미세먼지 때문에 걱정이 이만저만이 아니예요.

예전엔 봄에만 황사때문에 걱정이었는데

이젠 계절도 없이 항상 공기가 안좋은것 같아요.

참 큰일이예요. 기관지 안좋거나 비염있으신분들은 더 고통스럽죠.

저도 만성비염으로 해마다 고생인 1인 입니다.

 

 

 

그래서 비염및 기관지에 특효라는 작두콩에 대해서 소개해 드릴려고 합니다.

 

비염 말고도 작두콩효능이 어마어마 하다고 하네요. 알아볼까요?

 

 

 

작두콩은 커다란 작두모양을 닮았다 하여 이름지어 졌다고 하네요.

크기가 정말 어마어마하죠?

콩중에서는 가장 클거예요. 예로부터 염증이나 치칠등에 좋아 약재로 널리 사용되었다고 합니다.

 

 

 

첫번째 작두콩효능은

가장많이 알고 계신 비염증상 완화 입니다.

 

작두콩은 다른콩류에비해 비타민 A와C 가 많이 함유되어 있어 면역력을 강화 하는데

매우 좋습니다. 면역력의 증가로 염증증상을 완화 시키는데 특히 비염과 축농증증상에 탁월합니다.

필수아미노산인 히스티디 성분이 콧물을 억제하는데도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

두번째 기관지 천식

 

작두콩은 기침과 가래를 삭혀주는 효능이 있어 기관지가 약해

기침이 잦거나 천식으로 고생하시는 분들에게도 좋아요

 

 

 

 

 

 

세번째 항염작용

 

작두콩의효능은 비염이외에도 각종 염증증상에도 탁월한 증상을 보이는데

중이염, 편도선염과 위염에도 효과가 있습니다.

따뜻한 성질의 작두콩은 위의 염증개선은 물론 속을 따뜻하게 하여 소화기능도 도와줍니다.

장기능도 개선해 주어 변비에도 좋고 치질, 치루에도 효과가 있다 알려져 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

네번째 신장기능 강화

 

항염작용으로 신우염등 신장염증 질환에 좋고 신장기능 저하로 몸이 붓는 부종 있으신 분들

이뇨작용을 도와 붓기도 완화시키고 요로결석도 예방합니다

 

 

다섯째 콜레스테롤 저하

 

기름진 음식과 인스턴트식품을 많이 드시는 요즘

혈중 콜레스테롤이 높아 각종 성인병의 발병이 증가하고 있습니다.

작두콩의 나이아신 성분이 혈중 콜레스테롤을 감소시키는 기능을 하여

혈액을 깨끗히 하고 혈액순환을 도와 고혈압이나 동맥경화를 예방합니다.

 

 

 

여섯째 항산화 작용및 항암작용

 

작두콩 특히 껍질에는 플라보노이드 라는 강력한 항산화물질이 다른 콩에 비해

월등히 많이 함유되어 있습니다. 이 성분은 우리몸 노화의 주범인 혈액속 활성 산소를 제거하여

혈액내 노폐물을 없애주어 피를 깨끗하게 하고 혈액순환을 원활하게 하여

우리몸을 젊고 활기차게 합니다.

활성산소를 제거함으로써 암이 생길수 있는 환경을 개선하고 또 암세포를

선택적으로 죽이는 효과를 보입니다.

 

 

 

효과가 정말 어마어마 하죠?

면역력증가에 아주 좋다고 하니 면역력만 강해져도 원만한

질병은 이겨 낼 수 있잖아요!!

 

작두콩을 드시는 방법은

콩을 하루 물에불려 밥에 넣어드셔도 되고

껍질째 썰어서 말려 볶은뒤 차로 우려 물대신 마시는 방법도 있습니다.

온전히 섭취하시려면 껍질째 말린 작두콩을 가루로 만들어

여러가지 음식에 넣어드시고나 가루째 물과 함께 드셔도 아주좋아요