싸리나무효능 먹는법 여러가지 알아보기

싸리나무라고하면 좀 생소하지만

 

싸리비, 싸리문 하면  아~ 그 싸리나무 하실꺼예요.

 

얇고 가는  가지를  엮어 싸리문도만들고 빗자루 바구니

이런걸 만들어 사용했드랬죠.

 

저도 어렸을때 집에 싸리비 있었어요^^

 

 

 

 

 

싸리나무는 우리나라 전역에서 흔히 볼 수 있는 나무입니다.

 

나무, 줄기, 뿌리, 잎, 꽃 모두 약용으로 사용될만큼

버릴것이 하나도 없는 싸리나무

 

우리몸에 여러가지 좋은 효능이 있는 싸리나무

 

싸리나무효능 & 먹는법 자세히 알아볼까요?

 

 

 

싸리나무효능 1. 신장

 

신장기능이 안좋으면 소변배출리 잘안되고 부종이 생기게 됩니다.

싸리나무는 이뇨작용이 있어 신장염, 신부전등 신장질환

있으신분들 소변배출과 그로인한 부종 완화를 도와주어

신장건강에 좋습니다.

 

 

 

 

싸리나무효능 2. 면역력강화

 

요즘같이 더운 여름 기력이 떨어지면

많은 분들이 찾는 건강식품이 바로 인삼입니다.

 

인삼이 우리몸에 좋은 성분중에 하나가 바로 사포닌 인데요.

 

싸리나무에도 사포닌 성분이 풍부하다는 놀라운 사실

 

이 사포닌의 주요 효능은 우리몸의 면역력을 증가시켜주어

외부로 부터 나쁜 질병이나 균들로부터 우리몸을 보호해주고

 

또한 항산화 작용도 뛰어나 노화의 주범인 활성산소를 제거해주어

우리몸을 젊고 활력있게 합니다.

 

 

 

 

 

 

싸리나무효능 3. 뼈건강

 

싸리나무의 뿌리껍질 씨앗등에는 뼈를 튼튼하게 해주는 성분이 있어

성장기 어린이는 물론 중장년층들 점점 뼈가 약해지고

골다공증 및 관절염으로 고생하시는 분들

예방 및 증상 개선에 도움이 됩니다.

 

싸리나무효능 4. 피부미용& 아토피

 

싸리나무와 꽃을 우려낸물로 세안이나 목욕을 꾸준히 하시면

피부미용에 효과를 보실 수 있는데요.

 

피부에 쌓인 각종 노폐물과 유해물질을 제거하는 기능을 해주어

피부잡티티를 예방하고 피부를 탄력있게 가꾸어 줍니다.

 

또한 피부세포의 가능을 향상시키고 면역력을 높여주어

아토피 및 가려움증 피부알레르기에도 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

싸라나무효능 5. 혈관질환

 

성인병중에 가장 무서운게 심혈관 질환이 아닌가 싶습니다.

특별한 증상없이 진행되어 나중에 크게 터지니까요.

 

혈관질환의 여러원인 중에하나가 바로 혈중 콜레스테롤 입니다.

 

싸리나무에 들어있는 레스페딘이란 성분은 우리몸에 나쁜 콜레스테롤을

낮춰주어 고혈압은 물론 동맥경화 고지혈증등 각종 성인병

및 심혈관계 질환 예방에 아주 좋습니다.

 

싸리나무효능6. 두통완화 스트레스해소

 

현대인들은 정신적 육체적 스트레스에 항상 시달리고 있습니다.

그로인한 만성두통, 만성피로는 늘 달고 살죠.

 

싸리나무는 신경을 안정시키고 혈액순환을 도와주어

스트레스로 인한 만성두통을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

싸리나무 먹는법은 가장 손쉽게 드시는게

차로마시는 건데요.

 

말린 싸리나무 50g을 물2리터에 넣고 한시간정도

푹~ 끓여 드시면 됩니다.